Osteokondroos on lülisamba haigus, mille käigus tekivad degeneratiivsed häired lülidevahelised kettad ja koos nendega liigesed. Nende vaheline intervall väheneb, mille tõttu närvilõpmed ja juured surutakse kokku, mis põhjustab tugeva valu tekkimist. Sageli tekivad patoloogilised muutused nimmepiirkonnas.
Arst ütleb teile, kuidas ravida nimmepiirkonna osteokondroosi, kuna enesega ravimine võib seisundit ainult halvendada. Raskus seisneb selles, et osteokondroosi sümptomid võivad ilmneda ka teistes haigustes, mille ravis on põhimõttelisi erinevusi.
Põhiteave haiguse kohta
Mitte igaüks ei tea, mis on nimmepiirkonna osteokondroos. Selleks, et mõista haiguse olemust, on vaja süveneda anatoomiasse.
Selgroolüli on kindel, tihe struktuur silindri kujuga, millel on kaar, millest protsessid ulatuvad. Nende külge kinnitatakse lülikeha kaare kasutades ja keskel on lülisamba ava. Just need avad moodustavad seljaaju kanali.
Liigeste moodustumisel ei osale mitte kõik protsessid, vaid ainult ülemised ja alumised, milles on võimalikud väikesed õõtsuvad liigutused. Selgroolülide vahel on avad, mis on piiratud protsessidega; just nende kaudu tekivad seljaajunärvide närvijuured.
Patoloogilised muutused ilmnevad esmalt nucleus pulposus (poolvedel struktuur, mille ketta avauses on tarretisesarnane keskus). Nucleus pulposus on maksimaalse elastsusega ja peamine amortisaator. Ja siis areneb patoloogiline protsess selgroolülide liigestes, mis viib lülidevahelise avauste ahenemiseni.
Ristluu on suur, kolmnurga kujuline luu, mis asub selgroo põhjas. See koosneb viiest selgroolülist, mis on kokku sulanud ja millel on eesmine ja tagumine pind. Selles jaotises pole kettaid ja osteokondroos ei arene.
Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosi diagnoositakse sageli inimestel pärast 30. eluaastat. Degeneratiivne protsess toimub pärast ketta vee-soola metabolismi häireid. Selle tulemusena luu struktuur hõreneb ja muutub hapraks. Nucleus pulposus laiendab oma piire ja liigub seljaaju kanali suunas. Selle tulemusena surutakse kanali sees olev vedelik ja närvid kokku ning ilmneb turse. See provotseerib valulike aistingute ilmnemist ja nende elundite talitlushäireid, millesse need piirkonnad kuuluvad.
Kompressiooni tõttu jagunevad luurakud kiiremini ja selgroolülidele tekivad osteofüüdid (ebanormaalsed kasvud). Plaadi regenereerimine on võimatu, kuna see on kõhr ja seetõttu on elundite funktsionaalsus veelgi halvenenud.
Nimmeosa osteokondroos, mille sümptomeid ja ravi kirjeldatakse pikemalt, tekib sageli lihaskorseti nõrgenemise tõttu ja seetõttu on nii oluline treenida kõhu-, külgede- ja seljalihaseid.
Paljud inimesed mõtlevad, kas osteokondroosi saab ravida või mitte. Seda haigust on kõige lihtsam kõrvaldada varases staadiumis.
Haiguse astmed
Sakraalne osteokondroos areneb järk-järgult.
Haigusel on 4 etappi:
- 1. aste mida iseloomustab kergete valulike aistingute ilmnemine, mis intensiivistuvad pärast füüsilist aktiivsust. Sageli esineb tuim valu, mis kiirgub tuharasse;
- 2. etapp. Selgroolülide vaheline intervall väheneb ja need hakkavad koos lähedal asuvate kudedega kokku kukkuma. Samal ajal surutakse närvilõpmed kokku. Intervertebraalne osteokondroos põhjustab teravat, kiirgavat valu. Valulikud aistingud sunnivad inimest ettepoole kalduma. See provotseerib intervertebraalsete ketaste nihkumist ja venitamist;
- 3. etapp alumise lülisamba osteokondroos avaldub selgroolülide täielikul hävimisel ja lülidevahelise songa ilmnemisel;
- 4. etapp. Selgroolülid kasvavad, kõhred atrofeeruvad ja seetõttu on patsiendil raske liikuda. Lülisammas lumbosakraalses piirkonnas kaotab oma paindlikkuse, muutub vähem liikuvaks ja sageli muutub patsient puudega.
Oluline on jälgida oma tervist ja alustada ravi, kui ilmnevad ülalkirjeldatud sümptomid.
Haiguse põhjused
Nimmeosa osteokondroos tekib alaselja pideva ja ebaühtlase koormuse tõttu. Mõnikord on haiguse põhjused autoimmuunsed. Mõnel juhul eelneb haigusele vigastus, eriti kui kahjustatud on mitu selgroolüli.
Nimmepiirkonna osteokondroosi põhjused:
- Haigus areneb tugeva stressi tõttu. Inimesed, kes tegelevad pidevalt raske füüsilise tööga, kannatavad sagedamini.
- Alaseljavalu on põhjustatud ülekaalust. Ja see juhtub seetõttu, et nimme-ristluupiirkonna selgroog on pideva surve all.
- Madala kehalise aktiivsuse tõttu halveneb luukoe toitumine, verevool aeglustub, lihased nõrgenevad.
- Nimmepiirkonna osteokondroos, mille põhjused on erinevad, areneb sageli vale kehahoiaku tõttu. Kui inimene küürub istudes, siis kettad deformeeruvad ja kuluvad enne tähtaega ning see kõik on tingitud ebaühtlasest koormusest.
- Osteokondroos tekib sageli seljavigastuste tagajärjel. Mis võib treeningu ajal kahjustada saada, kui sporditreeningu tase on madal. Probleemide vältimiseks on oluline õppida raskeid esemeid õigesti tõstma. Kukkudes võite vigastada selga.
- Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroos on organismi vananemise ja taastumisvõime vähenemise loomulik tagajärg. Selle tulemusena väheneb ketaste liikuvus, nad kaotavad painduvuse ja seetõttu deformeeruvad.
- See haigus esineb sageli reumatoidartriidi, skolioosi jms tõttu.
Harvadel juhtudel ilmneb osteokondroos hüpotermia, raske depressiooni, kehva toitumise, kroonilise väsimuse ja halbade keskkonnatingimuste tõttu.
Sümptomid
Naiste ja meeste osteokondroosi tunnused on väga sarnased. Ainus erinevus on see, et inimkonna õiglases pooles ilmneb haigus varem. Varases staadiumis haigus ei avaldu kuidagi, inimene, midagi aimamata, elab edasi täisväärtuslikku elu. Siiski on sümptomeid, mis võivad sundida teid tegema õige otsuse, mis koosneb täielikust diagnoosist ja arsti poole pöördumisest.
Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosi sümptomid:
- Alaselja valu. Algul ilmnevad valulikud aistingud pärast treeningut ja haiguse arenedes muutuvad need püsivaks.
- Nimmepiirkonna osteokondroosiga väheneb liikuvus kahjustatud piirkonnas. Kui patsient üritab kummarduda, pöörata või istuda, ilmneb tugev kiirgav valu, mis levib mööda jalga jalale.
- Närvide pigistamise korral muutub jalgade tundlikkus (suureneb või väheneb). Mõnikord on jäseme põletustunne või tuimus.
- Mõjutatud piirkonna nahk muutub kahvatuks, kuivaks ja temperatuur langeb.
- Higi suureneb, eriti öösel.
- Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosiga on häiritud urogenitaalorganite töö.
Need on nimmepiirkonna osteokondroosi peamised nähud.
Haigus on krooniline, kuid võib süveneda.
Nimmeosa osteokondroosi sümptomid ägedas ja alaägedas vormis:
- lumbago – valu tekib pärast lihaspingeid. Lihasspasmi tõttu kaldub patsient ettepoole;
- ägenemise ajal ilmneb valu isegi pärast kerget liikumist. Valulikud aistingud suurenevad järsult ja kiirgavad tuharasse või jalga. Patsiendi seisund leevendub, kui ta lamab selili ja painutab kahjustatud jäseme põlves. Mõne nädala pärast kaovad need nimmepiirkonna osteokondroosi tunnused järk-järgult, motoorne aktiivsus taastub ja lihased lõdvestuvad;
- Haiguse alaägedale faasile on iseloomulik tuim, valutav, kiirgav valu.
Kui inimene selliseid ilminguid märkab, siis tasub arsti juurde minna.
Diagnostilised meetmed
Lumbosakraalse lülisamba osteokondroosi ravi tuleb alustada pärast põhjalikku diagnoosi.
Esiteks viib neuroloog või vertebroloog läbi visuaalse läbivaatuse patsiendi kaebuste põhjal ja palpeerib kahjustatud kehapiirkonda. Kui patsient tunneb teatud punktide palpeerimisel valu, jalgade liikumisulatus on vähenenud või tuharad on asümmeetriliselt paigutatud, siis diagnoos kinnitatakse. Lisaks hindab arst patsiendi kehahoiakut.
Lumbosakraalse osteokondroosi, mille sümptomeid on ülalpool kirjeldatud, saab tuvastada järgmiste uuringute abil:
- Röntgenikiirgus kinnitab diagnoosi veel kord. Selle meetodi abil ei saa hinnata selgroo seisundit. Piltidel on näha vaid selgroolülide vaheliste avauste ahenemist ja osteofüütide kasvu.
- Alaselja kompuutertomograafia võimaldab panna diagnoosi ja vaadata kahjustatud piirkonda arvutimonitoril teise nurga või lõigu alt. Kuid meetod on efektiivne luustruktuuride diagnoosimisel; pehmete kudede moodustiste, sealhulgas ketaste korral on soovitatav kasutada magnetresonantstomograafiat.
- Lülisamba magnetresonantstomograafia näitab täielikku pilti luukoe ja pehmete struktuuride seisundist lumbosakraalses piirkonnas.
Pärast ülaltoodud uuringute läbiviimist võite alustada nimmepiirkonna osteokondroosi ravi.
Ravi meetodid
Paljud patsiendid on huvitatud sellest, kas on võimalik täielikult ravida nimmepiirkonna osteokondroosi. Kahjuks on vastus eitav. Kui alustate ravi haiguse esimeses või teises staadiumis, saate selle arengu peatada.
Seega on nimmepiirkonna osteokondroosi ravi pikk ja keeruline protsess, mis aitab saavutada järgmisi eesmärke:
- leevendada valu;
- kõrvaldada spasmid;
- tugevdada kõhu-, selja-, külgede, tuharate ja jalgade lihaseid;
- taastada verevool ja ainevahetus kahjustatud piirkonnas;
- kõrvaldada põletik;
- taastada alaselja motoorne funktsioon;
- normaliseerida jalgade tundlikkust;
- parandada vaagnaelundite funktsionaalsust.
Konservatiivne ravi
Osteokondroosi raviprotsess algab erinevate ravimite kasutamisega. Neid määrab ainult arst, kuna enesega ravimisel võivad olla negatiivsed tagajärjed. Arst võib kasutada mitut ravimirühma, ainult sel juhul võib oodata positiivset tulemust.
Nendel eesmärkidel kasutatakse järgmisi ravimeid:
- valuvaigistid, mida kasutatakse ebamugavustunde leevendamiseks;
- Kasutades mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, kõrvaldatakse radikulaarne valu ja turse. Osteokondroosi korral on ette nähtud ka ravimid steroidhormoonidega. Nad leevendavad või kõrvaldavad täielikult põletikku;
- Kuidas ravida nimmepiirkonna osteokondroosi hilisemates etappides, huvitab paljusid patsiente. Valu leevendamiseks kasutatakse paraspinaalseid plokke. Selleks süstitakse valuvaigisteid alaseljale;
- Lihasrelaksantide abil saate vabaneda lihaskrampidest;
- Kõhre ainevahetuse taastamiseks, regenereerimisprotsesside käivitamiseks ja düstroofsete muutuste peatamiseks määrab raviarst kondroprotektorid;
- Nimmeosa osteokondroosi ravi viiakse läbi B-vitamiinide abil. Nad parandavad ainevahetust rakkudes, kõrvaldavad põletikku, eemaldavad liigse vedeliku;
- Diureetikumide abil kõrvaldatakse turse;
- Immunomoduleerivad ravimid tugevdavad immuunsüsteemi;
- Mõjutatud piirkonna verevoolu parandamiseks määrab arst ravimid, mis vähendavad vere viskoossust. Ravimeid süstitakse veeni tilguti abil või võetakse tablettidena.
Füsioteraapia
Füsioteraapia kasutamine võib tuua edu osteokondroosi ravis. Kasutada saab palju tehnikaid; arst aitab teil valida optimaalse, kui vastunäidustusi pole. Füsioteraapia leevendab valu, leevendab lihasspasme, aktiveerib ainevahetus- ja taastumisprotsesse.
Nende probleemide lahendamiseks on ette nähtud järgmised protseduurid:
- amplipulss Mõjutatud piirkond puutub kokku sinusoidsete modulaarsete vooludega;
- sonoforees – samaaegne kokkupuude ultraheli ja ravimitega;
- diadünaamiline teraapia – töötlemine madalpinge elektrivooluga;
- Darsonvaliseerimine. Kahjustatud piirkond puutub kokku madala tugevusega, kuid kõrge sageduse ja pingega vahelduvvooluga;
- induktsioontermia – töötlemine kõrgsageduslike magnetväljadega;
- laserteraapia – ravi optilise kiirgusega, mis tuleb laserist.
Nende protseduuride terapeutilist toimet on raske üle hinnata.
Kui soovite teada, kuidas vabaneda valust, tugevdada lihaseid, lõõgastuda, siis olgu öeldud, et seda saab teha füsioteraapia abil. Refleksoloogia ja massaaž ainult suurendavad teraapia efektiivsust. Massaažitehnikaid ja võimlemist tehakse väljaspool põletikuperioodi, muidu haigus süveneb. Kasulik on tegeleda ujumisega, samuti võimleda vees, sel juhul on lülisamba koormus minimaalne.
Kirurgiline ravi
Operatsioon on viimane abinõu, mida tehakse ainult siis, kui varasemad meetodid on olnud ebaefektiivsed ja haigus areneb nii palju, et see on ainus viis aidata patsiendil aktiivsusele tagasi pöörduda. Sekkumine toimub oluliste liikumishäirete ja lülidevahelise hernia esinemise korral. Seetõttu on parem mitte teada, kuidas nimmepiirkonna osteokondroosi kirurgiliselt ravida, kuna seda peetakse kõige radikaalsemaks.
Kirurg eemaldab diskidevahelised herniad ja tugevdab nihkunud selgroolülisid. Arst võib teha ka lülisamba fusioonioperatsiooni, mille olemus seisneb selles, et lülisamba osa immobiliseeritakse täielikult spetsiaalse metallkonstruktsiooni abil. Sellele järgneb pikaajaline taastusravi.
Erijuhised
Kui lumbosakraalset osteokondroosi ei ravita, võib istmikunärv muutuda põletikuliseks, mis võib põhjustada tugevat valu. Ebamugavustunde vähendamiseks kaldub inimene ettepoole, kuid selle tõttu lülisamba seisund kahjustatud piirkonnas ainult halveneb.
Nimmepiirkonna osteokondroos, mille sümptomid võivad olla erinevad, ähvardab selgroolülide ebastabiilsust. Ketas ei suuda selgroolüli kinni hoida ja nimmepiirkond nihkub kokkusurumise tõttu ristluust. Sellega seoses on kuseteede organite funktsionaalsus häiritud.
Tüsistuste vältimiseks peate järgima järgmisi reegleid:
- vältige intensiivset füüsilist aktiivsust;
- tugevdada lihaskorsetti;
- säilitada õige kehahoiak;
- treenige iga päev;
- luua toitumine, säilitada valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaal;
- järgima optimaalset puhkerežiimi;
- ravida seljahaigusi varases staadiumis.
Samuti ei tohiks te ise ravida - siis läheb haigus niipea kui võimalik. Kasulik on kanda korsetti, mis leevendab lülisamba nimmeosa koormust.